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了解酵素本质，才能更好的使用酵素

第l一：排泄时间

排泄时间（上午4点--中午12点）排泄时间，指的是将体内毒l素排出，促使身体排泄的时间。因为排泄会使用到酵素，所以此时不适合吃东西。要是让，消化酵素开始运动的话，代谢酵素就会缺乏，新陈代谢就无法顺利进行，一旦毒l素囤积于体内，就会造成肥胖。早上排l便的人，适合这一种体内循环时间表。因为晚上代谢、解l毒的东西，会借由尿液及大便排出体外。这个时候，肠胃等消化器l官仍处于睡觉状态。内脏开始全l面启动的时间，大概是在起床三个小时之后。

源缘圆科普|了解酵素本质，更好的使用酵素

第二：摄取时间

摄取时间（中午12点--至晚上8点）早上起床后，内脏器l官开始准备运作，到了中午时段，消化能力抵达巅l峰。11-12点左右，有些人会觉得非常饿，这是肠胃已经启动，并准备好要摄取食物的信号。这个时候的消化酵素也变得十分活跃，所以要进食的话，这个时段z好。

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酵素的正确服用时间：

不管您是已经在服用酵素还是准备服用，都要看看本文，对照一下自己的服用情况是否正确，如果服用错了就不是***了，还可能有严重后果。果蔬酵素代加工贴牌

早上服用：增免l疫、抗l***

早上起来服用酵素一杯，用温开水送服。可以增强免l疫力、抗l***等功能。果蔬酵素代加工贴牌

晚上服用：有助睡眠

服用酵素在饭前服用，有助于改善l睡眠。如果在饭后服用请不要刚刚吃饱就喝酵素，会长胖哦。老人不要在睡前服用酵素，因为睡前服用太多水会造成夜尿导致睡眠不好。

空腹服用：充分利用

空腹服用是为了使酵素较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用

将酵素安排在进餐后30分钟左右服药，以减少酵素对胃肠道的刺激，有利于酵素的吸收和利用。

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缺酵素，老得快

想要常保青春，想要美丽长存，就要从体质改变做起，健康的身体才是美丽的关键。

***是有自愈能力的，身体的各个细胞、***、器l官都会不断的更新、修复。 酵素就是酶，是新陈代谢不可或缺的物质，能够唤醒身体的活力，给不同年龄段的女人更好的***。果蔬酵素代加工贴牌

***内的酵素是有限的，随着年龄的增长，酵素会越来越少，酵素的缺乏会导致***功能紊乱，出现各种症状：

1、饮食后嗜睡，消化不l良，腹胀，腹部疼痛；果蔬酵素代加工贴牌

2、食物***，异位性皮肤炎，气喘，胸痛；

3、头l痛，失l眠，血压高；

4、生理痛，生理不顺，滋生痔l疮；

获取酵素的途径，除了***自我合成以外，需要从外界补充酵素，直接食用水果、蔬菜可以获取一定量的酵素，但是这种方式摄取酵素的效率很低，酵素通过发酵水果蔬菜获得，大大提升了酵素的补充速度。

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补l血***，别不舍得吃酵素

酵素被称为天然的“***”一般来自植物或微生物，是一种生体催化剂。在肌肤细胞吸收新鲜营养，与排泄陈旧废物的新陈代谢过程中，有一个重要的催化剂，那就是酵素。不光是肌肤细胞，任何生命的存在，都是由体内成千上百种代谢反应，不断地运作而维系着，促进***的健康。

每一项新陈代谢都有专属的酵素，所以***内的酵素也有成千上百种。酵素对温度极为敏感，当人发烧体温上升时，酵素系统会受到影响，使***感受到疲惫感，让肌肤有暗黄缺水的疲态。当你补充足够的酵素时还能协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤暗沉，让肌肤显得神采奕奕，红润而富有光泽。对于女性家人来说，定期给身体补充酵素是非常重要的。酵素不仅可以为女性家人带来健康，同时还能带来年轻与美丽 。果蔬酵素代加工贴牌